الاستشارات النفسية والعاطفية

قد تمرّ بفترة تتداخل فيها الضغوط والمشاعر، فلا يكون من السهل تحديد ما يزعجك أو ما تحتاجه. في هذه الجلسات الفردية، نبدأ من تجربتك الحالية، ونتحدث عمّا يشغلك لفهمه بصورة أوضح واستكشاف خطوات تناسب واقعك.

متى قد تكون هذه الخدمة مناسبة لك

• عندما تشعر بتراكم الضغوط وصعوبة ترتيب أفكارك.

• عندما تحتاج إلى فهم مشاعرك واحتياجاتك والتعبير عنها.

• عندما تؤثر قسوتك على نفسك أو ضعف ثقتك بها في يومك.

• عندما تمرّ بتغيير شخصي وتبحث عن وضوح أكبر.

ما الذي نعمل عليه

نتأمل المواقف التي تتكرر في حياتك، وكيف تتفاعل معها، وما تحتاج إلى تغييره أو الاهتمام به. يمكن أن يتناول الحوار العناية بالنفس، وتقدير الذات، والحدود الشخصية، وتنظيم الأولويات، بحسب ما يناسب موضوع الجلسة.

ماذا تتوقع من الجلسة

نبدأ بتحديد الموضوع الذي ترغب في مناقشته وما تتمنى فهمه. ثم نستكشفه من خلال الحوار والتأمل، ونختتم بما يمكن العمل عليه بعد اللقاء. يمكنك مشاركة ما ترتاح له، ويختلف مسار الجلسات بحسب احتياجك.

مدة الجلسة ورسومها

جلسة فردية باللغة العربية عبر الإنترنت لمدة 60 دقيقة، بسعر 350 درهمًا إماراتيًا.

أسئلة شائعة

هل أحتاج إلى تجهيز شيء قبل الجلسة؟

لا تحتاج إلى تحضير خاص. يكفي التفكير في الموضوع الذي يشغلك، واختيار مكان مناسب للحديث دون مقاطعة.

كم جلسة أحتاج؟

لا يوجد عدد موحّد للجميع. نناقش الحاجة إلى المتابعة بعد فهم موضوعك وأهدافك، دون وعد بنتيجة خلال عدد محدد من الجلسات.

ابدأ بالحديث عمّا يشغلك

اختر موعدًا متاحًا من التقويم وأكمل بيانات الحجز. يمكنك التواصل قبل الحجز إذا كان لديك سؤال عن ملاءمة الخدمة لاحتياجك.